４月２８日（火）晴れ時々曇り
午前６時起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、とにかく仕事。また週刊新潮の改稿を仕上げて送信。昼食はマイクロダイエット。午後はひたすら熱烈に新作長編の構想。夜は一人で夕食、缶ビール１本に春巻きと唐揚げと野菜サラダ各少量に、レトルトライスと自作カレーにワカメスープ。あとはノンビリ焼酎ロック１杯とワイン１杯飲み、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月２７日（月）晴れのち曇り夜雨
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして洗濯。忍が来てくれたのでコーヒー、換気とダスキンや花の手入れなど終えて彼女帰るので一緒に外出、銀行とデパ地下に寄って帰宅。とにかく仕事、コスミック文庫６章続行。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、完成して送信。夕方は、野菜刻んで挽肉と炒めてキーマカレーを作り一人で夕食、缶ビール１本に春巻きと唐揚げ少量に生野菜サラダ、レトルトライスに自作カレーと卵に紅生姜にワカメスープ。あとはワイン飲んでノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
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４月２６日（日）晴れのち曇り
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、とにかく仕事、６章続行。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夜は一人で夕食、缶ビール１本に昨夜の余りの肉を焼きとチーズ入りハンペン、ほうれん草炒めとレトルトライスに煮卵と紅生姜とワカメスープ。あとは風呂入ってノンビリ。
４月２５日（土）晴れ
午前６時起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、とにかく仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、コスミック文庫５章完成し６章に突入。夕方、忍夫婦が慰問に来てくれてビールと焼酎に野菜と焼肉しこたま。すっかり堪能して酔って解散し、あとはノンビリ。
４月２４日（金）晴れ
午前６時起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、少し外出。銀行に寄ってからデパ地下でビールと焼酎と氷を買って帰宅して風呂。とにかく仕事、５章続行。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜と春巻きに唐揚げに煮卵を各１、レトルトライスにウインナと刻み野菜たっぷりでケチャップライスを作り、ワカメスープ。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月２３日（木）晴れ時々曇り
午前６時起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、とにかく仕事。昼食はマイクロダイエット。昼過ぎに忍が来てくれ、換気と花の手入れ。彼女帰り、午後もひたすら熱烈に仕事し、コスミック文庫４章完成し５章に突入。夜は一人で夕食、缶ビール１本に忍にもらったポテトミートグラタン、レトルトライスに自作シチュー。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月２２日（水）晴れのち曇り
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、とにかく仕事、コスミック文庫４章より再開。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜に豚しゃぶおろしポン酢、レトルトライスに刻み野菜炒めと一口カツ２、メンチ小１に味噌汁。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月２１日（火）曇り時々晴れ
午前６時起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、朝風呂。とにかく仕事。今日も長編を中断し、週刊新潮「黒い報告書」の改稿。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、改稿終えて送信。引き続き日刊ゲンダイにかかって送信。夜は一人で夕食、缶ビール１本に冷凍の和風総菜と昨日の余り南蛮漬け、レトルトライスに刻み野菜炒めと１口カツ４ヶに味噌汁。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月２０日（月）雨のち曇り
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、月一回の呼吸器科へ行き、買い物して帰宅。昼食はマイクロダイエット。忍が来て掃除して帰る。午後からひたすら熱烈に仕事、今日から長編を中断し、週刊現代の連載にかかり、完成して送信。夜は一人で夕食。缶ビール１本に和風総菜と唐揚げ２ヶと忍にもらった南蛮漬け、レトルトライスと刻み野菜ウインナでケチャップライスと紅生姜とワカメスープ。あとは焼酎ロックでノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。官能評論家、永田守弘先生の訃報。８７才になったばかりとのこと。大変お世話になりました。有難うございました。
４月１９日（日）晴れのち曇り
午前７時起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして洗濯し、とにかく仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、コスミック文庫３章完成。ここで中断し、実日文庫のプロットをまとめてメール。夜は一人で夕食、缶ビール１本に冷凍の和食総菜、先日の余り餃子２ヶに唐揚げ１ケに店の余りトーストと自作シチュー。あとは、焼酎ロック１杯飲んでノンビリ。外へ飲みに出たい。
４月１８日（土）風雨のち晴れ
午前５時起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、また寝る。起きてとにかく仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、２章完成し３章に突入。夜は一人で夕食、缶ビール１本に昨夜の余りの餃子、レトルトライスに総菜と味噌汁。あとはノンビリ風呂入り、焼酎ロック１杯飲んで寝る。
４月１７日（金）曇り夜雨
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、少し外出、銀行で支払い多々、デパ地下に行って帰宅し、とにかく仕事、コスミック文庫２章続行。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。また夕方、忍夫婦が来てくれて夕食。缶ビールに焼酎にワインで餃子パーティ、他にも料理いろいろ。９時過ぎに解散し、あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月１６日（木）晴れのち曇り夜雨
少し寝坊し午前７時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、とにかく仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、１章完成し２章に突入。少し忍が来て掃除して帰る。夜は一人で夕食、缶ビール１本に冷凍の和食総菜いろいろ。赤飯の素を混ぜたレトルトライスに春巻きメンチ唐揚げ各１に海苔と温玉と味噌汁。あとはノンビリ焼酎ロック１杯飲んで、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。もう丸３週間も外で飲んでない。昭和が終わってから、こんな異常事態は初めてだ。
４月１５日（水）晴れ時々曇り
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、とにかく仕事、コスミック文庫１章開始。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夜は一人で夕食、缶ビール１本に冷凍の和食総菜いろいろ、レトルトライスに刻み野菜炒めとトンカツに味噌汁。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月１４日（火）晴れ
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、とにかく仕事、今日は日刊ゲンダイの連載もの準備にかかる。昼食はマイクロダイエット。午後、また忍が店の清掃に来てくれる。彼女帰り、午後もひたすら熱烈に新作構想と準備。夜は一人で夕食、缶ビール１本に冷凍の和食総菜いろいろ、レトルトライスに忍にもらった赤飯の素をかけ、刻み野菜炒めとメンチに味噌汁。あとは風呂入り、焼酎ロックでノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月１３日（月）雨風のち曇り
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、少し二度寝。起きて雨のなか外出、銀行と本屋とデパ地下に行って帰宅し、とにかく仕事。今日は漫画家協会の会報用の連載イラストエッセーにかかる。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、漫協を仕上げて送信。夜は一人で夕食、缶ビール１本に餃子とポテサラ、レトルトライスでレトルトビーフカレー温玉入りにワカメスープ。あとはノンビリ焼酎ロック飲み、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月１２日（日）曇りのち雨
夜中に地震で目を覚まし、何度か寝たり起きたりしながら午前７時起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、とにかく仕事。今日は週刊新潮「黒い報告書」の原稿にかかる。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、新潮完成して送信。夜は一人で夕食、缶ビール１本に春巻きと唐揚げと竜田揚げ各１ヶと、レトルトライスと刻み野菜にウインナと温玉でケチャップライスを作り、ワカメスープ。あとはノンビリ風呂入ってテレビ、焼酎ロック飲んで寝る。体重１００㎏からダイエットを始めて８か月、何とか８４㎏を切った。まだまだ続行。
４月１１日（土）晴れのち曇り
午前７時起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、とにかく仕事。悦文庫６章完成して送信。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、週刊現代の連載を仕上げて送信。夕方、また忍夫婦がご馳走を持って来てくれる。夕食は缶ビール１本に焼酎に和食いろいろ。解散１０時、あとはノンビリして寝る。
４月１０日（金）晴れ時々曇り
午前６時起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、少し買い物。帰宅して読書三昧。昼食はマイクロダイエット。午後、忍が店の掃除と植木の世話に来てくれる。実日来訪しゲラを持っていく。あとはひたすら熱烈に仕事、６章続行。忍帰り、夜は一人で夕食、缶ビール１本に餃子とタッカルビ。あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月９日（木）晴れ
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、とにかく仕事、悦文庫６章続行。今日から、睦月堂は自粛休業に入った。昼食はマイクロダイエット。ジェイコムがデッキ交換に来る。午後もひたすら熱烈に仕事。夜は一人で夕食、缶ビール１本に刻み野菜とウインナ炒め、レトルトライスで温玉カルビ丼とワカメスープ。あとは風呂入ってからノンビリ焼酎ロック、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月８日（水）晴れ
午前４時に寝ながらクイズ脳ベルｓｈｏｗ見て、５時過ぎに起きてスーパームーンの月の入りを撮る。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、また少し寝てから起きて、とにかく仕事。店でコーヒー、また仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、５章完成し６章に突入。夜は一人で夕食、缶ビール１本に春巻きと唐揚げと竜田揚げ各少量ずつに野菜サラダと温玉、店の余りトースト１枚に自作シチュー。あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月７日（火）晴れ時々曇り
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、ヨーカドに食材の買い物。帰宅して店でコーヒー、とにかく仕事、悦文庫５章続行。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。それから実日文庫のゲラチェック。夜は一人で夕食、缶ビール１本に餃子、レトルトライスにトンカツとキャベツサラダに味噌汁。あとはノンビリ缶ハイボール、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月６日（月）晴れ
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして洗濯、そして外出、銀行と本屋とデパ地下に行って帰宅し、店でコーヒー。とにかく仕事、５章続行。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。新組長に付き合い、広報配布を教えて回る。夜は一人で夕食、缶ビール１本に春巻きと唐揚げ少量に野菜サラダ、レトルトライスに睦月堂カレーにワカメスープ。あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月５日（日）晴れのち曇り
少々二日酔いで８時起床。朝食は青汁。とにかくコーヒー飲んで仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、悦文庫４章完成し５章に突入。夕方風呂入って夜は一人で夕食、缶ビール１本に昨夜の余りの肉と、レトルトライスに海苔と佃煮とワカメと寒天の味噌汁。あとはノンビリ。
４月４日（土）晴れ
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、とにかく仕事、４章続行。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夕方は忍夫婦が料理を持って慰問に来てくれ、三人で夕食。ビールにワインに焼酎に料理いろいろ。久々に楽しく過ごして堪能、解散は１０時。あとはノンビリ。
４月３日（金）晴れ
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、税理の資料を宅配便で送りに行く。店でコーヒー、とにかく仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、悦文庫３章完成し４章に突入。夜はまた一人で夕食、缶ビール１本に焼鳥、レトルトライスに忍にもらった金目の煮付けと海苔と佃煮に麩の味噌汁。あとはノンビリ、体重もようやく８５キロを切った。クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月２日（木）晴れ
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、買い物に外出。銀行と本屋とデパ地下に行って帰宅し、店でコーヒー。とにかく仕事、３章続行。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夜はまた一人飯、缶ビール１本に唐揚げ、店の余りライスに自作シチュー。あとは風呂入ってノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
４月１日（水）雨
さあ４月だ！ 午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして、とにかく仕事、悦文庫３章続行。店でコーヒー、また仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夜は一人で夕食、缶ビール１本にウインナとホウレンソウおひたし、レトルトライスに海苔と鮭ほぐしに紅生姜と麩の味噌汁。あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
