３月２８日（日）曇りのち雨
午前６時起床。朝食は、レトルトライス（１２０ｇ）に海苔と卵に納豆と漬物（紅生姜キュウリ沢庵）に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事。今日はまず双葉Ｗｅｂ連載にかかり、完成して送信。引き続き週刊現代の連載にかかり、完成して送信。アタック２５見ながらの昼食は、青汁に甘酒。午後もひたすら熱烈に仕事し、艶情文庫５章続行。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜シウマイ唐揚げ、レトルトライス（１５０ｇ）に野菜炒めと黒酢ラフテー。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリ読書。
３月２７日（土）晴れ
午前６時起床。朝食はトースト１枚に茹で卵と辛子マヨに牛乳少量。メールチェックとＳＮＳして、店が休みなので自分でコーヒー淹れ、とにかく仕事、艶情文庫５章途中。昼過ぎに外出、上京。昼食は車内でビタインゼリー。まずは浜町のスポーツセンターへ行って、４月の居合の稽古を予約。新宿に出て紀伊国屋で知り合いの展覧会見てから、美少女と喫茶し、いろいろ話して解散、新橋クリニックに寄ってから藤沢に戻り、バーＮで夕食、生ビールにバーボンロックにウインナなど。それからバーＨに行って飲み、帰宅７時半、コンビニ寄って天麩羅弁当買って食っちまった。あとはノンビリして早寝。
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３月２６日（金）晴れ
午前６時起床。朝食は、レトルトライス（１２０ｇ）に海苔と卵、紅生姜キュウリ沢庵に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー。そして外出、銀行と本屋と宝くじ屋に行って帰宅し、浅見光彦見ながらの昼食は青汁、CMのたび読書。午後から猛烈に仕事開始、４章完成し５章に突入。夜は一人で夕食の金曜カレー、缶ビール１本に和風総菜に唐揚げにシウマイに忍サラダ、レトルトライス（１５０ｇ）にレトルトカレーに漬物とワカメスープ。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリ読書し、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月２５日（木）晴れのち曇り
午前６時起床。朝食は、トースト１枚に茹で卵に辛子マヨと牛乳少量。メールチェックとＳＮＳして朝風呂、とにかく仕事、艶情文庫４章続行。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夕方外出、美女たちとワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。それからクラブＬで飲み、帰宅９時過ぎ。あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月２４日（水）晴れ
午前６時起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に海苔と卵に納豆、刻みネギ紅生姜キュウリ沢庵に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事、店でコーヒー、また仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、３章完成し４章に突入。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜シウマイ唐揚げ、忍が茹でてくれたセリのおひたし、レトルトライス（１５０ｇ）に卵と刻み野菜入りメンチ丼と味噌汁。あとは東大王見ながら焼酎ロック１杯飲んでノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月２３日（火）晴れ
午前６時半起床。朝食は、トースト１枚にレトルトカレーと牛乳少量。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事。艶情文庫３章続行。店でコーヒー、また仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夕方外出、岸田尚嬢とワイン酒場で夕食に打ち合わせ諸々。生ビールにワインに洋食いろいろ。そこで解散し、再開したクラブLに行って飲んで少し歌い、帰宅９時過ぎ、あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月２２日（月）曇り時々晴れ
午前５時半起床。朝食は、店の余りライスに温玉と味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、風呂と洗濯。店でコーヒー、可愛い忍も３日ぶり元気に出勤。そして外出、月一回の呼吸器科へ行き、帰りに銀行と煙草屋と宝くじ屋とデパ地下に行って帰宅。昼食はマイクロダイエット。午後から猛烈に仕事し、２章完成、３章に突入。夜は美女とホルモン酒場で夕食、生ビールにマッコリにワインに肉しこたま。それからバーＨで飲んで歌い、帰宅９時過ぎ。あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月２１日（日）雨風
午前６時起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に海苔と温玉に紅生姜キュウリ沢庵に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事。今日はまず双葉Ｗｅｂ連載にかかり、完成して送信。引き続き週刊現代の連載にかかり、完成して送信。アタック２５見ながらの昼食は、マイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、艶情文庫２章続行。夜は一人で夕食、缶ビール１本に唐揚げとシウマイ、忍のワカメご飯に野菜炒めとラフテーにワカメスープ。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリ。
３月２０日（土）晴れのち曇り
午前６時起床。朝食は、レトルトライス（１２０ｇ）に海苔と紅生姜キュウリ沢庵に鮭茶漬け。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、１章完成し２章に突入。夕方外出、バーＮでビールにバーボンロックにオムライスの夕食。それからバーＨに行って飲んで少し歌い、帰宅８時過ぎ。ペヤングとカップヌードルミニ食っちまったああああ。あとはノンビリ。
３月１９日（金）晴れ
午前６時起床。朝食は、レトルトライス（１２０ｇ）に刻みネギ入りラフテー丼。メールチェックとＳＮＳして、外出。銀行と本屋と宝くじ屋とデパ地下に行って帰宅し、店でコーヒー。浅見光彦見ながらの昼食は、マイクロダイエット。午後からひたすら熱烈に仕事、艶情文庫１章途中。夜は一人で夕食、金曜カレー。缶ビール１本に和風総菜シウマイ春巻きに忍サラダ、店の余りライスにレトルトカレー（紅生姜キュウリ沢庵）にワカメスープ。あとはノンビリ読書、焼酎ロック１杯飲み、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月１８日（木）晴れ
午前６時起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に刻みネギ入り黒酢ラフテー丼。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事、昨日プロットＯＫの出た艶情文庫１章開始。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夕方風呂入って外出、レッツゴー酒場でハイボール１杯飲んでから、美女たちとワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。そこで解散して帰宅８時過ぎ、あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月１７日（水）晴れ
午前６時起床。朝食は、忍のワカメご飯に海苔と漬物と味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、今日は新作構想。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。体重１００㎏からダイエット開始して１年半、何とか７９㎏は切ってる。午後もひたすら熱烈に構想をまとめてメール。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜に春巻きにシウマイ、店の余りライスに刻み野菜と卵で炒飯作ってワカメスープ。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月１６日（火）晴れ
午前６時起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に海苔ふりかけ紅生姜キュウリ沢庵で茶漬け。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事、６章続行。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、完成して送信。夕方外出、ゲラを送ってから占いバーで夕食、生ビールに焼酎にオバサン飯。それからバーＨに行って飲んで少し歌い、帰宅８時過ぎ。緑のたぬき卵入り食っちまったあああ。あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月１５日（月）晴れ
午前７時起床。朝食は、レトルトライス（１２０ｇ）にラフテー。メールチェックとＳＮＳして洗濯、そして３か月に一回の歯医者。タバコ屋と宝くじ屋とデパ地下で買い物して帰宅し、店でコーヒー。可愛い忍も３日ぶり元気に出勤。昼食はマイクロダイエット。午後から熱烈に仕事、竹文庫６章続行。夕方入浴して外出、美女とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食色々。そこで解散し、帰宅８時過ぎ。あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月１４日（日）晴れ
午前６時半起床。朝食はお土産の黒酢ラフテー。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事、今日は長編を休み、まず東スポの連載エッセー最終回分にかかり、完成して送信。引き続き双葉Ｗｅｂ連載にかかり、完成して送信。昼食はマイクロダイエット。午後は、祥伝社文庫のゲラチェックを済ませてから外出、上京。出品していた新宿のギャラリーで岸田尚肖像展の最終日に顔を出し、絵を搬出して皆と夕食、生ビールに焼酎にワインに料理いろいろ。解散して帰宅９時半過ぎ、ノンビリして寝る。
３月１３日（土）雷雨のち曇り
午前６時起床。朝食は、レトルトライス（１２０ｇ）に海苔と卵、福神漬け紅生姜キュウリ沢庵に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、竹文庫５章完成し６章に突入。夕方風呂入って外出、美人母娘、娘は双子の女子大生など、美女４人とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。そこで解散して帰宅８時過ぎ、あとはノンビリ。
３月１２日（金）曇りのち夜雨
午前６時起床。レトルトライス（１２０ｇ）に海苔キュウリ沢庵と味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事、５章続行。店でコーヒー、浅見光彦見ながらの昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜に春巻きに唐揚げ各１に忍サラダ、店の余りライスに睦月堂カレー（紅生姜ラッキョウ福神漬け）にワカメスープ。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月１１日（木）晴れ
午前６時半起床。あの日から１０年。朝食は、店の余りライスに卵にふりかけ蕗味噌に福神漬けに味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー、そして外出。銀行と宝くじ屋とデパ地下に行って帰宅し、昼食はマイクロダイエット。午後からひたすら熱烈に仕事、竹文庫４章完成し５章に突入。夕方風呂入って外出、美女たちとワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。そこで解散して帰宅、あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月１０日（水）晴れ
午前６時半起床。朝食は、店の余りライスに卵と納豆に漬物に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、３章完成し４章に突入。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜に春巻きに唐揚げ各少量、店の余りライスで卵入りメンチ丼。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月９日（火）曇り時々晴れ
午前６時起床。朝食は味噌汁。メールチェックとＳＮＳして洗濯、とにかく仕事、竹文庫３章続行。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夜は、シンガーソングライター美女とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいいろ。解散後はバーＨに寄って少し飲み、帰宅８時過ぎ、あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月８日（月）雨時々曇り
午前６時起床。朝食は御田（牛蒡巻き２、薩摩揚げ３、卵）。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー。そして外出、銀行と煙草屋と宝くじ屋とデパ地下に行って帰宅し、とにかく仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、竹文庫２章完成し３章に突入。夕方風呂入って外出、美女とホルモン酒場で夕食、生ビールにマッコリにワインに肉しこたま。それからバーHに行って飲み、帰宅８時過ぎ。あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月７日（日）曇り
午前６時起床。朝食は、レトルトライス（１２０ｇ）に納豆に卵に刻みネギにキュウリ沢庵と味噌汁。メールチェックとＳＮＳして朝風呂。とにかく仕事、日曜なので連載の日。まず東スポ連載エッセーにかかり、完成して送信。引き続き双葉Ｗｅｂ連載にかかり、完成して送信。昼食はマイクロダイエット。忍夫婦が買い物したもの持って来て、花壇の手入れしてくれて帰る。午後もひたすら熱烈に仕事し、週刊現代の連載にかかり、完成して送信。さらにサンスポ大賞の選評を書いて送信。夜は一人で夕食、缶ビール１本に牛蒡巻き春巻き唐揚げ和風総菜を各少量、ゆで卵に野菜炒めに味噌汁。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリ。
３月６日（土）曇り時々晴れ
午前６時起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に納豆と卵と刻みネギに味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事、長編続行。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、１章完成し２章に突入。夜は一人で夕食、和風総菜に春巻きに唐揚げ各１にレトルトライス（１５０ｇ）に温玉入り睦月堂カレー（紅生姜ラッキョウ福神漬け）にワカメスープ。あとはノンビリ、焼酎ロック１杯飲んで寝る。
３月５日（金）曇りのち雨
午前６時起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に卵、蕗味噌キュウリ沢庵に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事、竹文庫１章開始。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夕方外出、ケンタ社長や当時のバイト美女とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。解散して帰宅８時過ぎ、あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月４日（木）晴れ時々曇り
午前６時起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に卵と蕗味噌キュウリ沢庵に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、新作の長編構想を練りながらプラモ。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後も熱烈にプラモ作って構想をまとめる。夜はレッツゴー酒場でハイボール１杯飲んでから、美女たちとワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。解散して帰宅８時過ぎ、あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月３日（水）晴れ
午前６時起床。朝食は昨夜の余り汁に店の余りライスで雑炊、刻みネギ温玉入り。メールチェックとＳＮＳして朝風呂。店でコーヒー、画材屋に行って水彩色鉛筆を買う。昼食はマイクロダイエット。午後はまたひたすら熱烈にイラスト描いて完成。キャンディ氏とテレンスリー氏来訪。ゆっくり話して解散し、夜は国民服で外出、岸田尚嬢とワイン酒場で夕食、完成した展覧会用のイラストを渡し、生ビールにワインに洋食いろいろ。解散して帰宅８時過ぎ、あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月２日（火）雨時々曇り
午前６時半起床。朝食は松茸の味お吸い物に餅１ヶ、これでお歳暮の餅完食。メールチェックとＳＮＳして、今日は展覧会用のイラストにかかる。店でコーヒー、また絵。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈にイラスト、久々のパステル。少し原氏来訪して話す。そして御田を作って煮込む。夜は一人で夕食、缶ビール１本に御田しこたま。冬の料理もこれで終わりか。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリとテレビのクイズ三昧。最後はクイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
３月１日（月）晴れ時々曇り
さあ３月！ 午前６時起床。朝食は、店の余りライスに卵（紅生姜キュウリ沢庵ふき味噌）に味噌汁。、メールチェックとSNSして、店でコーヒー、可愛い忍も３日ぶり元気に出勤。そして外出、銀行に本屋に宝くじ屋に煙草屋に行って帰宅。昼食はマイクロダイエット。午後は税理士先生への２月分の資料をまとめて郵便局に行って送り、あとは構想練りながらプラモ三昧。夕方風呂入って外出、美女とホルモン酒場で夕食、生ビールにマッコリにワインに肉しこたま。それからバーHで飲んで少し歌い、帰宅８時過ぎ。あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
