１１月３０日（火）晴れのち曇り夜雨
午前６時半起床。朝食は青汁。メールチェックとＳＮＳして朝風呂。店でコーヒー飲んで歯医者。帰宅しての昼食はマイクロダイエット。午後はひたすら熱烈に読書と構想。夜は一人で夕食、缶ビール１本に忍サラダと餃子１８ヶ焼く。あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。さあ１１月終わり、今年もあと一か月！
１１月２９日（月）晴れ
午前６時半起床。朝食は、頂きもの焼肉弁当に生野菜サラダ少量。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー、可愛い忍も３日ぶり元気に出勤。そして外出、月曜恒例、銀行と本屋と宝くじ屋と薬局と煙草屋に行って帰宅。昼食はマイクロダイエット。午後はひたすら熱烈に読書と構想。夕方風呂入って外出、美女とホルモン酒場で夕食、生ビールにマッコリにワインに肉しこたま。解散後はスナックＨとカフェバーＴに行って帰宅１０時。クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
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１１月２８日（日）晴れ
午前７時起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）にベーコンエッグと漬物に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、朝風呂と洗濯、植木に水やり。とにかく仕事、サンスポ連載コラムにかかり、完成して送信。昼食はマイクロダイエット。午後はひたすら熱烈に読書と構想。夜は美熟女と夕食、ビールに酒に料理いろいろ、解散後はスナックHで飲んで歌い、帰宅９半時、あとはノンビリ。
１１月２７日（土）晴れ
午前７時半起床、少々二日酔い。朝食は青汁。メールチェックとＳＮＳして、植木に水やり少し本屋に買い物。昼食はマイクロダイエット。午後はひたすら熱烈に読書と構想と営業メールなど。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜シウマイ春巻き唐揚げ、店の余りライスで玉ネギ卵入りカツ丼に漬け物。あとはノンビリ読書。
１１月２６日（金）晴れ
午前７時起床、朝食は青汁。メールチェックとＳＮＳして、二日酔いでまた寝る。起きて店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後もグダグダと読書。夜はまたワイン酒場で、深志美由紀さんと夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。それからスナックHで歌い、カフェバーTで飲んで帰宅１１時、すぐ寝る。
１１月２５日（木）晴れ
午前６時半起床、朝食は御田の余り５切れ。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー、少し外出、銀行と本屋と宝くじ屋に行って帰宅。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に読書と構想。夕方シャワー浴びて外出、美女とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。解散後はスナックHで歯科医や税理士と飲み、さらにカフェバーTでオッサンたちと盛り上がり、帰宅して寝しなにラーメン食っちまったあああ。
１１月２４日（水）晴れ
午前６時半起床。朝食は、ロールパン２ヶにベーコンと生野菜にウズラ卵とオニオンコンソメに牛乳少量。メールチェックとＳＮＳして、今日も読書と構想。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に読書と構想、来年の予定など。夜は一人で夕食、酒１合半に御田。あとはノンビリ読書、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
１１月２３日（火）曇りのち晴れ
午前６時半起床。朝食は青汁。祭日で店は休み、メールチェックとＳＮＳして食材の買い物。帰宅しての昼食はマイクロダイエット。午後はひたすら熱烈に読書と構想。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜シウマイ春巻き唐揚げ（各１）、酒１合に御田。あとはノンビリ読書、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
１１月２２日（月）雨
午前６時半起床。朝食は、店の余りライスに海苔と卵と漬物に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー、可愛い忍も３日ぶり元気に出勤。そして外出、月一回の呼吸器科、そして銀行と本屋と煙草屋と宝くじ屋に行って帰宅。昼食はマイクロダイエット。午後はひたすら熱烈に読書と構想。夜は美女とホルモン酒場で夕食、生ビールにマッコリにワインに肉しこたま。解散後は、スナックＨ、カフェバーＴに寄って帰宅、寝しなに緑のたぬき食っちまったあああ！
１１月２１日（日）曇りのち雨
午前７時起床。朝食は青汁。メールチェックとＳＮＳして朝風呂。とにかく仕事、今日はまず週刊現代の連載にかかり、完成して送信。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、サンスポ連載を仕上げて送信。あとは読書。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜シウマイ春巻き唐揚げ（各１）、店の余りライスに天丼と漬物。あとは寝るまでひたすら読書三昧。
１１月２０日（土）晴れ
午前６時起床。朝食は、ロールパン２ヶに生野菜ベーコン茹で卵にオニオンコンソメと牛乳少量。メールチェックとＳＮＳして、洗濯と布団干しと植木に水やって買い物。昼食はマイクロダイエット。午後はひたすら熱烈に読書。夕方風呂入って外出、美女とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。それからスナックＨとカフェバーで飲み、帰宅１０時、コンビニで買ったカップラーメン食っちまったああ！
１１月１９日（金）晴れ
午前６時半起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）にふりかけと漬物に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー。外出し、銀行と宝くじ屋、ヨーカドで食材買い出しなど。帰宅して読書。浅見光彦見ながらの昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に読書と構想。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜に唐揚げ春巻に忍サラダ、店の余りライスに玉ネギ卵入りメンチ丼。あとはノンビリ読書。クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
１１月１８日（木）晴れのち曇り
午前６時半起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に海苔に納豆に温玉に漬け物に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、今日もひたすら読書と構想。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後はプラモと読書。夕方シャワー浴びて外出、美女たちと中華、生ビールに紹興酒にボジョレーに料理いろいろ。それからクラブＬで飲み、シャンソンライヴ。帰宅１１時。
１１月１７日（水）晴れ
午前６時起床。朝食は、ロールパン２ヶにミニメンチとワカメスープに牛乳少量。メールチェックとＳＮＳして朝風呂。店でコーヒー。少し外出、本屋とデパ地下に行って帰宅し、今日も読書三昧。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に読書。夕方外出、みーやと女優、ウルトラマン８０のユリアンにダイナピンクの萩原佐代子さんとワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。それからカフェバーTで飲んで解散、帰宅１０時、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
１１月１６日（火）晴れ
午前６時半起床。朝食は、レトルトライス（１２０ｇ）に海苔と納豆と漬物に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、今日は仕事も一段落したので一日読書三昧。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に読書。夕方いつもの作務衣にステッキで外出、ワイン酒場で双葉社Ｇ氏とＯ氏と打ち合わせ夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。それからクラブＬで飲み、解散して帰宅１０時、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
１１月１５日（月）晴れ
午前６時起床。朝食はロールパン１ヶにブルーベリージャム、オニオンコンソメに牛乳少量。メールチェックとＳＮＳして洗濯、店でコーヒー、可愛い忍も３日ぶり元気に出勤。少し外出し、銀行に煙草屋に宝くじ屋に本屋。帰宅してとにかく仕事、双葉文庫６章続行。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、完成して送信。これで来年２月までの刊行本すべて終了。夕方風呂入って外出、美女とホルモン酒場で夕食、生ビールにマッコリにワインに肉しこたま。解散後はスナックＨとカフェバーTで飲み、帰宅１０時過ぎ、ノンビリ読書し、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
１１月１４日（日）晴れ時々曇り
午前７時半起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に海苔と納豆と温玉に漬物に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、植木に水やり、とにかく仕事。今日はまず週刊現代の連載にかかり、完成して送信。引き続きコスミック時代文庫のゲラチェックをしてメール。昼食はマイクロダイエット。午後はサンスポの新連載コラムにかかり、完成して送信。少々来客あり話す。あとは６章続行。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜ミニメンチ春巻（各１）、レトルトライス（１５０ｇ）に卵入りカツ丼。あとはノンビリ読書して寝る。
１１月１３日（土）晴れ
少々二日酔いで午前７時半起床。朝食は青汁。メールチェックとＳＮＳして、初めて行く近所のスーパー、ヤオコーで食材の買い物。帰宅して植木に水やり、とにかく仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、双葉文庫５章完成し６章に突入。夕方シャワー浴び、いつもの作務衣にステッキで外出、連日のワイン酒場で二見Ｙ氏と夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。それから連日クラブＬで飲み、解散後はスナックＨで飲み、帰宅１０時。
１１月１２日（金）晴れ
午前６時半起床。朝食はレトルトライス（１５０ｇ）に卵と海苔に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー、少し外出。本屋と銀行と宝くじ屋とヨーカドに行って帰宅。とにかく仕事、５章続行。浅見光彦見ながらの昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夕方外出し、岸田尚嬢とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。それからクラブＬで飲んで歌って解散、一人で２軒ハシゴして酔い、帰りにコンビニ寄り、日清焼きそば大盛り（ほうれん草入り）にワンタン食っちまったああ。
１１月１１日（木）晴れ
午前６時起床。朝食は焼きおにぎり２ヶに海苔と茹で卵に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事。店でコーヒー、また仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、双葉文庫４章完成し５章に突入。夕方シャワー浴びて外出、美女たちと中華で夕食、生ビールに紹興酒に料理いろいろ。解散後はスナックＨとカフェバーTで飲み、帰宅１０時、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
１１月１０日（水）晴れ
午前５時半起床。朝食はレトルトライス（１５０ｇ）に海苔と卵と漬物に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして洗濯。とにかく仕事。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、３章完成し４章に突入。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜ミニカレーコロッケ唐揚げ春巻き（各１）、レトルトライス（１５０ｇ）に卵入りメンチ丼。あとはノンビリ読書、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
１１月９日（火）雨のち晴れ
午前５時半起床。朝食はタコ焼き（６ヶ）、メールチェックとＳＮＳして、部屋の片づけをし、新品テレビが届く。前より少し小さい５０型。店でコーヒー、とにかく仕事、双葉文庫３章続行。昼食はマイクロダイエット。少し買い物に出て帰宅し、午後もひたすら熱烈に仕事。夕方シャワー浴びて外出、占いカフェで生ビールと焼酎ロックにオバサン飯いろいろの夕食。そしてカフェバーＴでバーボン飲み、帰宅８時。冷凍チヂミ食っちまったあ。あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
１１月８日（月）晴れ時々曇り
午前６時半起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に卵と漬物にワカメスープ。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事。店でコーヒー、可愛い忍も３日ぶり元気に出勤。外出、銀行と煙草屋と宝くじ屋に行って帰宅、昼食はマイクロダイエット。また仕事し、２章完成し３章に突入。そして外出、新宿に出て紀伊国屋で買い物し、美少女と喫茶して色々話す。そして大手町に出てサンスポ、性ノンフィクション大賞の選考会。会議室で各賞をを決めて、皆で夕食、生ビールに紹興酒に中華いろいろ。解散して帰宅１１時。あとはノンビリ、すぐ寝る。
１１月７日（日）曇り
午前７時起床。朝食は、昨日の余りケンタ１Pにオニオンコンソメと青汁。メールチェックとＳＮＳして、サンスポ性ノンフィクション大賞の応募原稿の読み込みと採点続行。お掃除オバサンたち来て、掃除終えて帰る。昼食はマイクロダイエット。午後は採点全て終え、双葉文庫２章続行。夕方外出、ワイン酒場で３人で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。解散して帰宅９時、あとはノンビリ。
１１月６日（土）晴れのち曇り
午前６時半起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に卵と海苔と漬物にワカメスープ。メールチェックとＳＮＳして朝風呂。そして植木に水やってから、久々のプラモオフ。ひたすらプラモを作り、メンバーも続々到着。今回は密にならないよう５人限定。昼食は、頂もの寿司。午後もひたすら２体のプラモを作り、夕方から飲み会。ケンタにサラダにタコ焼きにつまみいろいろ。多く話し、解散８時過ぎ。あとはノンビリ。
１１月５日（金）晴れ
午前７時半起床。少々二日酔い。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に海苔とふりかけと紅生姜に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー、そして外出。銀行に本屋にプラモ屋に宝くじ屋、先日の電子レンジに続き、今日は大型テレビを注文し、コンビニに寄って明日のオフ会用ビールやワイン買って大荷物で帰宅。昼食はマイクロダイエット。午後は仕事、長編を中断し、サンスポ性ノンフィクション大賞の応募原稿を読み込んで順々に採点、夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜ミニカレーコロッケ春巻き唐揚げ（各１）に忍サラダ、レトルトライス（１５０ｇ）に漬け物、刻み野菜炒めとハムステーキ。これにてお中元のハム完食。あとはノンビリ読書、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
１１月４日（木）晴れ時々曇り
午前５時半起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に卵に紅生姜にふりかけと味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事。店でコーヒー、また仕事。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、１章完成し２章に突入。夜は外出、レッツゴー酒場でハイボール１杯飲んでから、美女たち３人とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。それからクラブＬに同伴し、飲みながらシャンソンライヴ、帰宅１１時、ノンビリして寝る。
１１月３日（水）晴れ
快晴の明治節。午前６時起床。朝食はレーズンパンとコールスロー少量に茹で卵、ワカメスープに牛乳少量。メールチェックとＳＮＳして、とにかく長編準備。昼食はマイクロダイエット。午後から双葉文庫１章開始。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜ミニカレーコロッケ春巻き唐揚げ（各１）に、レトルトライス（１５０ｇ）にネギと卵入りコロッケ丼。あとはノンビリ読書。クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
１１月２日（火）曇りのち晴れ
午前６時起床。長賞はレーズンパンとコールスローにオニオンコンソメに牛乳少量。メールチェックとＳＮＳして洗濯。今日も長編新作の構想。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に構想をまとめてメール。夕方シャワー浴びて外出、美女とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。解散後はスナックＨとAで飲んで歌い、帰宅１０時、あとはノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
１１月１日（月）晴れのち曇り
さあ１１月だ。今年も残り２か月！ 午前５時起床。朝食は、レトルトライス（１２０ｇ）に茹で卵と漬物に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、とにかく新作構想。店でコーヒー、可愛い忍も３日ぶり元気に出勤。外出、銀行で税金支払いと本屋と宝くじ屋と煙草屋。ついでに電子レンジが実家の代から３０年以上使ってるので買い替え、抱えてヘトヘトで帰宅しての昼食はマイクロダイエット。午後は、１０月分の資料を税理士先生に送り、あとはまたひたすら熱烈に構想。夕方シャワー浴びて外出、美女たちと中華、生ビールに紹興酒に料理いろいろ。解散後はスナックＨで飲み、帰宅９時前、あとはノンビリ読書、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
