７月３１日（月）晴れのち曇り
午前６時起床。朝食は店の余りトースト１枚にハムと牛乳。メールチェックとＳＮＳして洗濯、店でコーヒー。可愛い忍も３日ぶり元気に出勤。外出、銀行本屋宝くじ屋タバコ屋に行って帰宅。とにかく仕事、５章続行。昼食は野菜ジュース。午後もひたすら熱烈に仕事。シャワー浴びて外出、美女とホルモン酒場で夕食、生ビールにマッコリにワインに肉しこたま。解散後は、スナックＨとサロンドカフェで飲み、帰宅１０時、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。あんかけ焼きそば食っちまったああ。さあ７月終わり！
７月３０日（日）晴れ
午前６時起床。朝食はサッポロ１番塩、味噌汁の具ハム海苔卵入り。メールチェックとＳＮＳして植木に水やり、とにかく仕事。サンスポ連載コラムにかかり、完成して送信。昼食は今朝の余り汁。午後もひたすら熱烈に仕事し、長編４章完成し５章に突入。夜は一人で夕食、缶ビール２本に唐揚げシウマイ（各２）に、餃子１２ヶ。あとはノンビリ読書。
７月２９日（土）晴れ
午前６時起床。朝食は店の余りトースト１枚にベーコンとポテサラに牛乳。メールチェックとＳＮＳして植木に水やり、とにかく仕事。昼食はチキンラーメン卵入り。午後もひたすら熱烈に仕事し、３章完成し４章に突入。夕食は店の余りライスで天丼と昼の余り汁。シャワー浴びて外出、サロンドカフェで飲み、帰宅１０時前。うなぎおにぎり１ヶ食う。
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７月２８日（金）晴れ
午前５時起床。朝食はキャベツ入り日清焼きそば大盛り。メールチェックとＳＮＳして、読書してから店でコーヒー、外出、銀行と本屋に行って帰宅し、昼食は野菜ジュース。午後はひたすら熱烈に仕事し、２章完成し３章に突入。夕食は忍サラダに店の余りライスと睦月堂カレー。シャワー浴びて外出、サロンドカフェで飲み、帰宅１０時。パック握り寿司食っちまったあああ！
７月２７日（木）晴れ
午前６時起床。朝食は店の余りライスに海苔ハム卵に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事。店でコーヒー、ＤＶＤを見て週刊ポストの短編書いて送信。昼食は野菜ジュース。午後は長編、１章完成し２章に突入。夜は一人で夕食、缶ビール１本に忍料理いろいろ。あとはノンビリ読書。
７月２６日（水）晴れ
午前５時起床。朝食はチャルメラ、キャベツ味噌汁の具ハム卵入り。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー。ようやく長編開始。昼食は今朝の余り汁。午後もひたすら熱烈に１章続行。夕方シャワー浴びて外出、岸田尚嬢とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。そしてサロンドカフェで飲み、帰宅１０時。おにぎり２ヶとワンタン、食っちまったああ。
７月２５日（火）晴れ
午前６時起床。朝食はカレーパンとメンチパンに牛乳。メールチェックとＳＮＳして、読書と構想。店でコーヒー、少し外出、銀行と本屋。昼食は野菜ジュース。午後も長編準備。夜は一人で夕食、缶ビール１本に忍料理いろいろ。翠ロック１杯飲んでノンビリ。
７月２４日（月）晴れ
午前６時半起床。朝食はサッポロ１番塩、味噌汁の具ハム海苔卵入り。メールチェックとＳＮＳして、町会の広報を配達してから店でコーヒー、可愛い忍も３日ぶり元気に出勤。外出し、月一回の呼吸器科。そして銀行本屋タバコ屋宝くじに行って帰宅。昼食は今朝の余り汁。午後はひたすら熱烈に構想。夕方シャワー浴びて外出、美女とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。解散後はサロンドカフェで飲み、帰宅１０時、魚貫リセット食っちまったああ。せっかく昨日、目標体重の７５㎏ジャストになったというのに、確実に１㎏は戻ってるね。
７月２３日（日）晴れ
午前５時半起床。朝食はカレーパンとバーガーに牛乳。メールチェックとＳＮＳして洗濯、町会で配布されたごみ袋を取りに行って、植木に水やり。とにかく仕事、サンスポ連載コラムにかかり、完成して送信。昼食はレトルトライス（１２０ｇ）で茶漬け。午後はひたすら熱烈に構想。夕方シャワー浴びて外出、美熟女とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。スナックHに移動して皆と飲んで歌い、帰宅１０時過ぎ、寝しなに日清焼きそば大盛り食っちまったあああ！
７月２２日（土）晴れ
午前６時起床。朝食は店の余りトースト１枚にウインナとコールスローに牛乳。メールチェックとＳＮＳして、花に水やり、今日も読書と構想。昼食は野菜ジュース。午後もひたすら熱烈に読書と構想。夕食はレトルトライス（１８０ｇ）で天丼。シャワー浴びて外出、サロンドカフェで飲み、帰宅１０時、寝しなにパック握り寿司食っちまったああ。
７月２１日（金）曇り時々晴れ
午前５時起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に鯖味噌煮缶と味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、今日はノンビリ読書と構想。店でコーヒー、昼食は野菜ジュース。午後もひたすら熱烈に読書と構想。夕食はレトルトライス（１８０ｇ）にお中元カレーと忍サラダ。シャワー浴びて外出、サロンドカフェで飲み、帰宅１０時。
７月２０日（木）曇り
午前６時半起床。朝食は野菜ジュース。メールチェックとＳＮＳして、外出して記帳して帰宅。税理士ベラ先生来訪、事務終えて店でコーヒー、昼食はサッポロ１番しょうゆ、味噌汁の具ハム海苔卵入り。午後はひたすら熱烈に仕事し、スポニチ２週間分仕上げて送信。夜は一人で夕食、缶ビール１本に忍料理いろいろに昼の余り汁。あとはノンビリ読書。
７月１９日（水）晴れ
午前５時起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に海苔卵とミニラーメン。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事、スポニチ連載２週間分にかかる。店でコーヒー、昼食は野菜ジュース。午後もひたすら熱烈に仕事。シャワー浴びて外出、ソルボンヌさんとワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。サロンドカフェに行って飲み、帰宅して飯と干物と味噌汁食っちゃったよおお。
７月１８日（火）晴れ
午前８時起床、朝食は抜き。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー、やっと連休が明けた。可愛い忍も４日ぶり元気に出勤。外出、銀行本屋タバコ屋宝くじ屋に行き、食材買って帰宅。昼食はコンビニ冷やし中華。午後はノンビリ読書と構想。夕食は忍料理いろいろ。シャワー浴びて外出、スナックHとサロンドカフェで飲み、帰宅１０時。
７月１７日（月）晴れ
午前６時起床。朝食はカニラーメン、味噌汁の具ハム海苔卵入り。メールチェックとＳＮＳして、植木に水やってとにかく仕事。外出し、本屋と宝くじ屋。帰宅しての昼食は今朝の余り汁。午後もひたすら熱烈に仕事し、６章完成して送信。夕方シャワー浴びて外出、美女とホルモン酒場で夕食、生ビールにマッコリにワインに肉しこたま。解散後はスナックＨで常連と飲んで歌い、帰宅１１時過ぎ。
７月１６日（日）晴れ
午前５時半起床。朝食は店の余りトースト１枚にハムとワカメスープに牛乳。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事。まずサンスポ連載コラムにかかり、完成して送信。昼食は野菜ジュース。午後もひたすら熱烈に仕事し、６章続行。夜は一人で夕食、缶ビール１本にシウマイ唐揚げ（各２ヶ）に、店の余りライスに生姜焼き。あとは翠ロック１杯飲んでノンビリ。
７月１５日（土）曇り
午前５時半起床。朝食は店の余りトースト１枚にハムとコールスロー、昨夜のラーメン余り汁に牛乳少量。メールチェックとＳＮＳして、花に水やり、とにかく仕事。昼食はお中元野菜スープ。午後もひたすら熱烈に仕事し、長編５章完成し６章に突入。夕食は日清焼きそば大盛り。久々風呂に浸かって外出、サロンドカフェで飲み、帰宅１０時。
７月１４日（金）曇り
午前５時半起床。朝食は昨夜の余りと味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー、とにかく仕事。浅見三ひひこみながぁの昼食は、お中元トマトスープ。午後もひたすら熱烈に仕事し、４章完成し５章に突入。夕食は忍サラダと店の余りライスで睦月堂カレー。シャワー浴びて外出、サロンドカフェで飲み、帰宅９時半、ラーメン食っちまったああ。
７月１３日（木）曇り時々晴れ
午前６時起床。朝食は店の余りライスに海苔ハム卵に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事、コスミック時代文庫のゲラチェック。店でコーヒー、昼食は青汁。午後もひたすら熱烈に仕事し４章続行。夜は一人で夕食、缶ビール１本に忍料理いろいろ。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリ。
７月１２日（水）晴れ
午前５時半起床。朝食は店の余りトーストにお中元コーンスープ。メールチェックとＳＮＳしてとにかく仕事。店でコーヒー、昼食は青汁。午後もひたすら熱烈に仕事し、３章完成し４章に突入。夕食は忍料理いろいろ。シャワー浴びて外出、サロンドカフェで飲み、帰宅１０時、温玉ハムご飯食っちまったあああ。
７月１１日（火）晴れ
午前６時起床。朝食はサッポロ１番塩、味噌汁の具に海苔ハム卵入り。メールチェックとＳＮＳして洗濯。新作のゲラチェックしてから店でコーヒー、外出して歯医者、買い物して帰宅。昼食は青汁。午後はひたすら熱烈に仕事し、３章続行。夜は一人で夕食、缶ビール１本に忍料理いろいろ。あとは翠ロック１杯飲んでノンビリ読書。
７月１０日（月）晴れ
午前６時半起床。朝食は店の余りライスに海苔ハム温玉に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー、可愛い忍も３日ぶり元気に出勤。外出し、銀行本屋宝くじ屋タバコ屋に行って帰宅。昼食は青汁。午後はひたすら熱烈に仕事、２章完成し３章に突入。夕方シャワー浴びて外出、美女とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。それからスナックＨとサロンドカフェで飲み、帰宅１０時、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
７月９日（日）晴れ時々雨
午前６時半起床。朝食は店の余りトースト１枚にお中元カレーと牛乳少量。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事、サンスポ連載コラムにかかり、完成して送信。昼食は青汁。午後もひたすら熱烈に仕事、持ち込み長編２章続行。夕方シャワー浴びて外出、美女とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。解散して帰宅９時。握り寿司とカップ潮ラーメンミニ食っちまったああ！
７月８日（土）曇り時々雨
午前６時半起床。朝食は日清焼きそば大盛り。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事。昼食は青汁。午後もひたすら熱烈に仕事し、１章完成し２章に突入。夕食は店の余りライスに温玉とハム。シャワー浴びてサロンドカフェレ飲み、帰宅１０時半。
７月７日（金）晴れのち曇り
午前６時起床。朝食は店の余りトースト１枚にハムとコールスロー、お中元野菜スープに牛乳少量。メールチェックとＳＮＳして洗濯、店でコーヒー、昼食は青汁。午後はひたすら熱烈に新作準備し、持ち込み長編１章開始。夜は出ず一人で夕食、忍サラダと店の余りライスで睦月堂カレー。焼酎ロック１杯飲んでノンビリ。
７月６日（木）曇りのち晴れ
午前５時半起床。朝食は昨夜の余りお好み焼きとサラダ、メールチェックとＳＮＳして店でコーヒー、外出し、銀行と本屋。帰宅し、昼食は青汁。午後はひたすら熱烈に新作準備。夜は出ず一人で夕食、忍料理いろいろ。あとは翠ロック１杯飲んでノンビリ読書。
７月５日（水）晴れ時々曇り夜雨
午前６時半起床。朝食は店の余りトースト１枚にハムとお中元トマトスープに牛乳少量。メールチェックとＳＮＳして店でコーヒー、読書して、昼食は青汁。午後はひたすら熱烈に新作構想。夕食は忍料理いろいろ、シャワー浴びて外出、サロンドカフェで飲み、帰宅１０時、あとはノンビリ。
７月４日（火）晴れのち曇り
午前６時半起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）にハム卵に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして店でコーヒー、ひたすら読書。昼食は青汁。午後は上京、新宿で、久々の文芸家クラブ集会。皆と会って会合のあと夕食、ロマンスカーで帰宅９時半。
７月３日（月）晴れ
午前７時起床。朝食はサッポロ１番味噌、卵ハム味噌汁の具に海苔入り。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー、外出し、月曜恒例の銀行タバコ屋本屋宝くじ屋に行って帰宅。昼食は朝の余り汁。午後はひたすら熱烈に読書と構想。夕方シャワー浴びて外出、美女とホルモン酒場で夕食、生ビールにマッコリにワインに肉しこたま。解散後はサロンドカフェで飲み、１０時帰宅、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。
７月２日（日）晴れ
午前６時半起床。メールチェックとＳＮＳして洗濯、テレビ故障。とにかく仕事、サンスポ連載コラムにかかり、完成して送信。ブランチはお中元コーンスープ。午後は新作構想、町内会の集金を済ませ、組長に金を届ける。釣り帰りの忍夫婦が寄ってくれテレビ治してくれる。夜は一人で夕食、缶ビール１本に唐揚げシウマイ、レトルトライス（１２０ｇ）に野菜炒めとハム。あとは焼酎ロック１杯飲んでノンビリ読書。
７月１日（土）雨時々曇り
さあ７月だ！ 午前５時半起床。朝食は店の余りトースト１枚にハムとコールスローにワカメスープ。メールチェックとＳＮＳ、今日から町会の当番。町内会費の集金に回る。昼食は青汁。午後は漫画家協会の会報連載用エッセーとイラストにかかり、完成して送信。夕食は店の余りライスに玉ネギ入りコロッケ丼。シャワー浴びて外出、サロンドカフェで飲み、スナックHも言って歌い、帰宅１０時、あとはノンビリ読書。
６月３０日（金）曇り時々雨
午前６時起床。朝食は店の余りライスに海苔ハム卵に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして店でコーヒー、昼食は青汁。とにかく仕事、スポニチ連載２週間分を仕上げて送信、あとは双葉文庫のゲラチェック。夜は一人で夕食、缶ビール１本に忍サラダと睦月堂カレー、あとはノンビリ読書。さあ６月終わり、今年も残り半分。
６月２９日（木）晴れ時々曇り
午前６時起床。朝食は塩ラーメン、ハム玉ねぎ味噌汁の具入り。メールチェックとＳＮＳして店でコーヒー、外出し、銀行と本屋に行って帰宅。昼食は青汁。午後はひたすら熱烈にスポニチの連載続行。夕方シャワー浴びて外出、双葉Ｏ氏とワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。それからサロンドカフェで飲み、帰宅９時半、寝しなに握り寿司。
