また一人飯

６月２２日（月）雨時々曇り
　午前４時からクイズ脳ベルｓｈｏｗ見てから５時起床。朝食は青汁。メールチェックとｓｎｓして少し二度寝。起きて外出、月一回の呼吸器科に行き、帰りに銀行と買い物して帰宅し店でコーヒー、可愛い忍も巨人の３連勝で元気に出勤。昼食はマイクロダイエット。午後はひたすら熱烈に構想。夜は一人で夕食、缶ビール１本に焼鳥３本に、レトルトライスに天丼とメロン。あとはノンビリ、味付け海苔をツマミに焼酎２杯飲んで、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。

６月２１日（日）曇り
　午前４時半起床、夏至。朝食は青汁。メールチェックとＳＮＳして二度寝。起きてとにかく仕事、今日は週刊現代の連載にかかる。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、週現完成して送信。あとは新作構想続行。夜は一人で夕食、缶ビール１本にケンタ余り、レトルトライスに刻み野菜炒めにカレーコロッケと味噌汁。あとは焼酎ロック１杯飲み、ノンビリ。ダイエットも１０ヶ月、何とか２０キロ減だが、ここからがなかなか減らない。