のんびりプラモと一人飯

１月２３日（土）曇りのち雨
　午前６時起床。朝食は鮭茶漬けに香々。メールチェックとＳＮＳして少し買い物。帰宅してまたノンビリとプラモ。今日まで休養。昼食はマイクロダイエット。午後もノンビリプラモと構想。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜とミニメンチに笹かま（各１）、忍のキノコ筍ご飯に肉野菜炒めと味噌汁。あとは白ワイン飲んでノンビリ。

１月２２日（金）晴れ
　午前６時半起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に鱈茶漬けに香々。メールチェックとＳＮＳして、今日もノンビリプラモ作り。店でコーヒー、浅見光彦見ながらの昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈にプラモ。夜は一人で夕食の金曜カレー、缶ビール１本に和風総菜と忍サラダにカニ缶に帝国ホテルビーフカレーとトーストにオニオンコンソメ。あとは白ワイン飲んでノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。