食いすぎ

４月１０（土）曇りのち晴れ
　午前６時起床。朝食は、忍にもらったミニカツサンド１ヶに、トースト１枚に茹で卵辛子マヨに牛乳少量。メールチェックとＳＮＳして朝風呂、とにかく仕事、５章続行。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事。夕方外出、レッツゴー酒場でハイボール１杯飲んでから、占いカフェで夕食、生ビールに焼酎ロックに家庭料理いろいろ。それからバーＨに行って少し歌い、帰宅９時過ぎ。コンビニに寄り、ペヤングとミニカップヌードル食っちまったあ。あとはノンビリ。

４月９日（金）晴れ
　午前６時起床。朝食はレトルト玄米（１５０ｇ）に刻みネギ入り玉丼（紅生姜キュウリ沢庵）。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事、店でコーヒー。そして外出、銀行と宝くじ屋とデパ地下に行って帰宅。浅見光彦見ながらの昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に仕事し、悦文庫４章完成し５章に突入。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜に春巻きに唐揚げ（各１）に忍サラダ、レトルトライス（１５０ｇ）に睦月堂カレー（紅生姜ラッキョウ福神漬け）温玉入りにワカメスープ。あとはウヰスキーロック１杯飲んでノンビリ、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。