一人飯

９月２２日（水）晴れ時々曇り
　午前６時起床。朝食は味噌汁と青汁。メールチェックとＳＮＳして、読書と構想。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に読書と構想。そして新作プロットをメール。夜は一人で夕食、缶ビール１本に唐揚げと忍コールスロー、ポーク味噌ステーキにキャベツとハムのコンソメスープ、飯ナシ。あとはノンビリ読書し、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。

９月２１日（火）晴れ
　午前６時起床。朝食は青汁とカフェオレ。メールチェックとＳＮＳして、とにかく仕事。二見文庫は中断し、先に竹文庫の新作構想。店でコーヒー、可愛い忍も４日ぶり元気に出勤。あとは町内会の広報配布など。昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に読書と構想。夜は一人で夕食、缶ビール１本に唐揚げと生野菜サラダ、レトルトライス（１２０ｇ）にポーク味噌ステーキと野菜炒め。あとはノンビリ読書、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。