読書と構想。

１２月１６日（木）晴れ
　午前５時半起床。朝食は、レトルトライス（１２０ｇ）にハム紅生姜に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー、外出。銀行に宝くじ屋に本屋。帰宅しての昼食はマイクロダイエット。午後はひたすら熱烈に読書と構想。夕方入浴して外出、美女たちとワイン酒場で夕食、生ビールにワインに洋食いろいろ。それからクラブＬでシャンソンライヴ。帰宅１１時過ぎ、ノンビリ寝る。

１２月１５日（水）晴れ
　午前６時半起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に海苔と温玉と紅生姜に味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、今日も読書と構想。店でコーヒー、昼食はマイクロダイエット。午後もひたすら熱烈に読書と構想。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜シウマイ春巻き唐揚げ（各１）、レトルトライス（１２０ｇ）で天丼。あとはノンビリ読書、クイズ脳ベルｓｈｏｗ見て寝る。