ノンビリ

１２月２４日（土）晴れ
　午前６時起床。朝食は店の余りトースト１枚にベーコン卵に牛乳。メールチェックとＳＮＳして、ひたすら構想。外出し本屋とヨーカドで買い物して帰宅。昼食は青汁。何とか１００㎏庁からダイエットし、３年余で今朝は７７，７㎏。目標は７５㎏未満。もう少し。午後もひたすら熱烈に構想。夕方風呂入って外出、ジンギスカンで飯食い、サロンドカフェで飲み、帰宅して寿司１０巻食っちまったああああ。

１２月２３日（金）強風、晴れ
　午前６時起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に茶漬けとイワシ缶。メールチェックとＳＮＳして、店でコーヒー。年内最後のサンスポ連載コラムにかかり、完成して送信。昼食は青汁。午後は賀状の一言コメントを仕上げ、あとは読書。夜は一人で夕食、缶ビール１本に和風総菜に唐揚げ春巻き（各１）に忍サラダ、レトルトライス（１２０ｇ）にお歳暮カレー。あとは構想、焼酎ロック１杯飲んでノンビリ。