ノンビリ読書と構想。

７月２２日（土）晴れ
　午前６時起床。朝食は店の余りトースト１枚にウインナとコールスローに牛乳。メールチェックとＳＮＳして、花に水やり、今日も読書と構想。昼食は野菜ジュース。午後もひたすら熱烈に読書と構想。夕食はレトルトライス（１８０ｇ）で天丼。シャワー浴びて外出、サロンドカフェで飲み、帰宅１０時、寝しなにパック握り寿司食っちまったああ。

７月２１日（金）曇り時々晴れ
　午前５時起床。朝食はレトルトライス（１２０ｇ）に鯖味噌煮缶と味噌汁。メールチェックとＳＮＳして、今日はノンビリ読書と構想。店でコーヒー、昼食は野菜ジュース。午後もひたすら熱烈に読書と構想。夕食はレトルトライス（１８０ｇ）にお中元カレーと忍サラダ。シャワー浴びて外出、サロンドカフェで飲み、帰宅１０時。